زيادة الفاعلية بزيت الزيتون الصحي - على المدى الطويل أكثر فعالية من الفياجرا؟

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

OQ Jc CU hi YS Ii Og ms Px yK pv NY Xc nC Wy gd vS

كيف يؤثر استهلاك زيت الزيتون على الأداء الجنسي؟

من المعروف منذ فترة طويلة أن النظام الغذائي المتوسطي له آثار إيجابية على صحة الإنسان. وجد الباحثون الآن أن طعام البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يحسن بشكل كبير الأداء الجنسي للرجل. يمكن أن تكون جرعة أسبوعية من زيت الزيتون أكثر فعالية من الفياجرا.

وجد علماء جامعة أثينا في بحثهم الحالي أن زيت الزيتون يمكن أن يزيد من الأداء الجنسي للذكور. قدم الأطباء نتائج دراستهم في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في ميونيخ.

ماذا يفعل استهلاك زيت الزيتون؟

ويوضح الخبراء أن تناول زيت الزيتون يؤدي إلى مجموعة كاملة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحفاظ على تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. على ما يبدو ، يمكن أن تحسن الأداء الجنسي للرجال.

تضمنت الدراسة 660 مادة

من أجل دراستهم ، فحص العلماء 660 رجلاً بمتوسط عمر 67 سنة. أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا حمية متوسطية غنية بالفواكه والخضروات والبقوليات والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون شهدوا تحسناً هائلاً في أدائهم الجنسي. يمكن أن يساعد زيت الزيتون أيضًا على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل كبير ، مما يقلل من خطر ضعف الانتصاب ، كما يقول الأطباء.

يعاني العديد من الرجال من مشاكل في الانتصاب في الشيخوخة

وفقا لل NHS ، واحد من كل خمسة رجال بريطانيين فوق سن الأربعين يعانون من مشاكل في الانتصاب ، أي ما يعادل 4.3 مليون رجل في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، كما يوضح العلماء. التعب والخوف والاستهلاك المفرط للكحول ليست سوى عدد قليل من العوامل التي تساهم في ذلك.

يجب على الرجال ممارسة المزيد من الانتباه والاهتمام بنظام غذائي صحي

النظام الغذائي وممارسة الرياضة هما مفتاح لتحسين الأداء الجنسي للرجال في منتصف العمر وكبار السن ، كما يقول مؤلف الدراسة د. كريستينا Chrysohoou من جامعة أثينا. إذا التزم الرجال بنظام غذائي متوسطي واستهلكوا الكثير من زيت الزيتون ، فإن ذلك سيقلل من خطر العجز الجنسي في الشيخوخة بنسبة تصل إلى 40 بالمائة. يتوفر الفياجرا البديل حاليًا بدون وصفة طبية في المملكة المتحدة ، ولكن الدواء قد يسبب آثارًا جانبية مثل الصداع وآلام الظهر ومشاكل الرؤية.

الفياجرا نفسها لا تتحسن على المدى الطويل

يحافظ النظام الغذائي المتوسطي على صحة الأوعية الدموية ويقلل ، على سبيل المثال ، خطر الإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة. ويشدد الخبراء على أن التغيير في النظام الغذائي هو حل طويل الأمد لتحسين الأداء الجنسي دون تناول أدوية مثل الفياجرا. الفياجرا نفسها لا تؤدي إلى أي تحسن على المدى الطويل. الدواء له تأثير قصير المدى على الأداء الجنسي. (مثل)