We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
في السابع ، تدعم مؤسسة الكبد الألمانية يوم العمل هذا وتطلب المزيد من المعلومات حول أهمية التغذية السليمة وممارسة الرياضة من أجل الصحة.
النظام الغذائي وهشاشة العظام
في اليوم الثاني والعشرين من الأكل الصحي ، 7 مارس 2019 ، سيكون الموضوع "التغذية وهشاشة العظام - الوقاية والعلاج". يظهر المنظمون عدة طرق للوقاية من هشاشة العظام بالتغذية الكافية وممارسة الرياضة - وحتى لعلاج هشاشة العظام الموجودة.
مهم أيضا لأمراض الكبد
بحسب البروفيسور د. مايكل بي مانس على مجلس إدارة مؤسسة الكبد الألمانية ، والتغذية وممارسة الرياضة هي أيضًا عوامل أساسية في أمراض الكبد من أجل البقاء و / أو أن تصبح بصحة جيدة.
التشخيص المبكر يشكل نجاح العلاج
يقول مانز: "يمكن أن يكون لنظام غذائي متوازن وممارسة كافية تأثير إيجابي على صحة عضو الكبد المهم - الوقائي والعلاجي. كما هو الحال مع أي مرض ، فإن أهم شرط مسبق للعلاج الناجح لأمراض الكبد هو التشخيص المبكر والصحيح ، والذي يمكن تحقيقه في كثير من الحالات عن طريق تحديد قيم دم الكبد وتوضيح سبب زيادة قيم الكبد. "
واحدة من أكبر المشاكل الصحية
وفقًا لمؤسسة الكبد ، تعد أمراض الكبد واحدة من أكبر المشاكل الصحية على مستوى العالم وواحدة من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا. عاش ما لا يقل عن خمسة ملايين شخص يعانون من أمراض الكبد في ألمانيا.
ما الأمراض التي تنطوي عليها؟
اختلفت أمراض الكبد وكذلك أسبابها. غالبًا ما يؤدي الكبد الدهني إلى التهاب الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو مدمني الكحول أو مرضى السكر. يتطور التهاب الكبد المزمن إلى تليف الكبد ، والذي بدوره قد يؤدي إلى تليف الكبد وسرطان خلايا الكبد. هذا الأخير هو أحد أكثر أشكال السرطان شيوعًا لدى الرجال.
الكبد الدهني غير الكحولي
نادرًا ما تظهر الأعراض على "الكبد الدهني غير الكحولي" (NAFL) لدى الأطفال والبالغين ، ولكنه يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة.
ما هي أهداف علاج الكبد؟
الهدف الأهم في أمراض الكبد هو منع المرض من التقدم عن طريق بدء العلاج في وقت مبكر وتكييف نمط الحياة مع المتضررين.
الكبد الدهني قابل للشفاء
يمكن تجديد الكبد. يمكن أن يتراجع الكبد الدهني أيضًا إذا قام الأشخاص المصابون بتغيير نمط حياتهم. اعتمادًا على السبب ، هذا يعني التخلي عن الكحول أو تغيير النظام الغذائي أو فقدان الوزن المتحكم فيه أو المزيد من التمارين.
منع الكبد الدهني
أفضل بكثير من علاج الكبد الدهني الموجود هو عدم تركه يتطور في المقام الأول. من أجل تحقيق ذلك ، يمكن للمرء الاستغناء عن الكحول ، والحد باستمرار من استهلاك الكربوهيدرات وكذلك الدهون المشبعة والفركتوز ، وتناول سعرات حرارية أقل بشكل عام.
ممارسة كافية
وفقًا لمؤسسة الكبد ، فإن عدم ممارسة الرياضة يعزز أمراض الكبد وكذلك النظام الغذائي الخاطئ. التمرين الكافي مهم أيضًا للكبد السليم. هنا تتناقض الصورة الذاتية للألمان مع الواقع. اعتقد 92 في المائة أنهم يتحركون بما يكفي ، ولكن وفقًا للمعايير الطبية لصحة الكبد ، كان هذا صحيحًا بالنسبة لـ 40 في المائة فقط.
كم يجب أن تكون الحركة؟
تدعو منظمة الصحة العالمية إلى ممارسة التمارين الكافية ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة أسبوعيًا ، مثل المشي أو الرقص ، أو 75 دقيقة من التمارين المكثفة مثل الركض أو ركوب الدراجات السريع.
مانز يدعو لمزيد من التثقيف الصحي
يوضح مانز: "من الواضح أننا بحاجة إلى مزيد من التثقيف الصحي في ألمانيا حول عوامل الخطر الصحية المؤثرة ، ونقص التمرينات الرياضية والتغذية غير الصحية. لا يمكننا منع الأمراض المرتبطة بنمط الحياة إلا إذا أدرك الناس أنهم يتناولون طعامًا صحيًا بشكل مثالي وممارسة الرياضة بما يكفي 365 يومًا في السنة. سواء بالنسبة لأمراض الكبد أو هشاشة العظام أو لأي مرض آخر في الحضارة ، فإن تثقيف الناس في "يوم الأكل الصحي" هو عنصر مهم في الالتزام بالصحة العامة. وربما يحفز الربيع القادم بعض الناس على بدء حياة أكثر صحة وإثارة.
من هي مؤسسة الكبد الألمانية؟
تركز مؤسسة الكبد الألمانية على الكبد وأمراض الكبد وعلاجاتها ، بهدف توفير رعاية أفضل للمرضى. ويقدم المشورة والمعلومات للمتضررين والأقارب والأطراف المعنية والأطباء والصيادلة. يمكن العثور على المعلومات على: www.deutsche-leberstiftung.de (Dr. Utz Anhalt)
