العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية لنزلات البرد - يمكن أن تعمل

العلاجات المنزلية لنزلات البرد - يمكن أن تعمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تخفف هذه العلاجات المنزلية من البرد
إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فلا يجب عليك تناول الدواء على الفور. في هذه الحالة ، تحتوي الطبيعة على العديد من الأعشاب والنباتات الصغيرة الجاهزة ، والتي تعد بالراحة كعلاج منزلي لنزلات البرد. توفر لك المقالة التالية نظرة عامة على العلاجات المنزلية المتاحة وشروحات لاستخدامها بنجاح.

فرق البرد - انفلونزا

غالبًا ما يتم التحدث بالإنفلونزا عندما تعني في الواقع نزلة برد. ومع ذلك ، فإن الإنفلونزا الحقيقية مختلفة تمامًا. يحدث هذا بسبب نوع معين من الفيروسات ، يسمى فيروس الإنفلونزا. يمكن العثور على مجموعة متنوعة من الفيروسات وراء البرد ، مثل الفيروسات الغدية ، فيروسات كوكساكي ، الفيروسات المعوية وغيرها الكثير. يمكن أن يكون السبب حوالي 100 مسببات أمراض مختلفة.

عادة ما تبدأ الأنفلونزا الحقيقية فجأة ، في غضون ساعات وبعنف شديد. الصداع الشديد وآلام الجسم ، والسعال الجاف ، والحمى ، وعذاب المرض الشديد ، وعادة ما يذهبون إلى الأريكة أو السرير في أقرب وقت ممكن. في المقابل ، عادةً ما تبدأ العدوى الشبيهة بالإنفلونزا ببطء ، مع القليل من الانزعاج ، والتعب ، وحكة في الحلق ، وصعوبة في البلع وسيلان الأنف. مع هذه الصورة السريرية ، فإن العلاجات المنزلية هي الشيء الصحيح. هذه يمكن أن تخفف من الأعراض وتسريع الشفاء.

إذا لم تظهر العلاجات المنزلية الموضحة أدناه أي تأثير و / أو تفاقمت الأعراض ، فيجب استشارة الطبيب. ومع ذلك ، يمكن أن ترافق العلاجات العلاج الطبي التقليدي في أي وقت.

يستنشق

يستنشق العلاج المنزلي الجيد. إذا كان أنفك مسدودًا و / أو كنت تعاني من سعال مؤلم ، فإن الاستنشاق بانتظام يمكن أن يساعد. يتحلل المخاط العالق من الأنف والجهاز القصبي.
وعاء مليء بالماء المغلي مرتين في اليوم. هناك يأتي القليل من جبال الهيمالايا - أو الملح الصخري ، أي تسعة جرام لكل لتر من الماء. استنشق بمنشفة فوق الوعاء ورأسه عندما يصل الماء إلى درجة حرارة مريحة. لا ينصح بالزيوت العطرية لأنها تسبب تفاعلات حساسية وقد تهيج الأغشية المخاطية الحساسة أكثر.

يمزج الشاي

الشاي المختلط بالمكونات الصحيحة هو علاج طبيعي ممتاز. النباتات المناسبة لهذا هي الأوكالبتوس ، الورك الوردية ، البلسان ، المروج ، الكشمش الأسود ، زهرة الردهة وغيرها الكثير.

فيما يلي بعض الوصفات التي يمكن أن تساعد في عدوى الجهاز التنفسي:

وصفة # 1
يتم مزج زهور المسنين وزهور الزيزفون في أجزاء متساوية ويتم سكب ملعقة صغيرة مع حوالي 250 مل من الماء المغلي. يجب تحضير الشاي لمدة سبع إلى ثماني دقائق ثم شربه في رشفات صغيرة ، ويفضل أن يكون محلى بقليل من العسل. البلسان يحفز جهاز المناعة ويخفف من مخاط عالق. زهور الليندين لها أيضًا تأثير محسن للدفاع وهي أيضًا تخفض الحمى ومضادة للتشنج إلى حد ما ومثبطة للسعال.

وصفة # 2
تتضمن هذه الوصفة أيضًا زهور الزيزفون وكبار السن ، ويزن كل منها 30 جرامًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك 20 جرامًا من زهور المروج و 20 جرامًا من ثمار الورك الوردية. التحضير هو نفسه للوصفة 1.
Meadowsweet هي عائلة وردية وقد حصلت على اسمها من مظهرها الجميل. النبات له تأثيرات مضادة للالتهابات وخافض للحرارة. تحتوي ثمار ثمر الورد على الكثير من فيتامين سي وبالتالي تقوي جهاز المناعة.

وصفة رقم 3
إذا كانت المسالك الهوائية العليا على وجه الخصوص متهيجة ، فإن خليط الشاي التالي يخفف من الانزعاج: 40 جرامًا من زهور الزيزفون ، و 10 جرامًا من زهور المسنين و 40 جرامًا من زهور المولين. تُستخدم أزهار المولين الموجودة ، والمعروفة أيضًا باسم الزهور الصوفية ، بشكل رئيسي لنزلات الطرق الهوائية العليا. يتم تحضير ملعقة صغيرة من الخليط مع ربع لتر من الماء المغلي ثم تنقع لمدة عشر دقائق تقريبًا. يتم شرب هذا الشاي أيضًا عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر.
[GList slug = "10 علاجات منزلية للبرد"]

الشاي السعال

مزيج شاي السعال هذا له تأثير مهدئ: 20 جرامًا من ثمار الشمر و 20 جرامًا من عشبة الرئة و 20 جرامًا من أوراق نبات الريبوورت و 40 جرامًا من أوراق حشيشة السعال. للحصول على كوب كبير من الشاي ، يتم سكب ملعقة صغيرة ممتلئة مع 250 مل من الماء المغلي وتوتر بعد حوالي 10 دقائق. شرب ثلاثة أكواب يوميًا يخفف من الرغبة في السعال.

عصير البصل

عصير البصل محلي الصنع هو علاج قديم كان له مكان دائم في مطبخ جداتنا. للقيام بذلك ، فرم البصل وأضف القليل من العسل وضع كل شيء على السخان لبضع ساعات. السائل الذي يستقر هو شراب السعال اللذيذ والفعال الذي يمكن تناوله عدة مرات في اليوم.

شراب السعال مصنوع من البصل والمريمية والزعتر

بالنسبة لشراب السعال هذا ، الذي يمكن تحضيره بسهولة ، يتم تقطيع البصل وغليه مع 100 مل من الماء ، وملعقة صغيرة من الزعتر ، وملعقة صغيرة من المريمية و 100 جرام من الحلوى البنية لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم توترها. ثلاث إلى ثلاث ملاعق صغيرة ثلاث مرات في اليوم لتخفيف الأعراض ولها تأثير شافي على الأغشية المخاطية.

التفاف الشفاء

الأغطية هي علاجات منزلية قديمة لنزلات البرد. هذه سهلة الاستخدام وفعالة للغاية.

التفاف كوارك

يساعد غلاف اللبن الرائب المعروف في السعال العالق أو السعال المستمر. منتصف منشفة الشاي (استخدام منشفة أصغر للأطفال) مغلفة بجبن اللبن الرائب قليل الدسم ويتم طيه الطرفان الحران فوقه. ثم يبقى الغلاف على السخان لبضع دقائق حتى لا يكون باردًا جدًا. ثم توضع على الصدر. علاوة على ذلك ، تأتي قطعة قماش قطنية جافة وأخيرًا قطعة قماش صوفية. يمكن ارتداء الغلاف طالما أنه مسموح به. الخثارة لها تأثير مضاد للالتهابات ، وهي إيجابية بشكل خاص عند السعال. ولكن يُنصح أيضًا باللف في التهاب الحلق. هنا يتم وضعها حول الرقبة ، ولكن بطريقة تبقى العمود الفقري العنقي حرًا. توضع عليه قطعة قماش قطنية ثم وشاح صوف.

لف الليمون

بالنسبة لالتهاب الحلق ، يعد لف الليمون بديلاً جيدًا لللف الرائب. يتم استخدام شرائح الليمون أو عصير الليمون للتغليف. يتم قطع الليمون الحيوي إلى شرائح رفيعة ويوضع بالطول في منتصف منشفة الشاي. يتم ترك مساحة صغيرة لليسار واليمين في النهاية بحيث يمكن أن يظل العمود الفقري العنقي خاليًا عند التغيير. اطوِ الأطراف الحرة وانتهى الالتفاف. يتم تثبيته أيضًا بقطعة قماش قطنية أخرى ووشاح صوف. يبقى الغلاف على الجلد لمدة تصل إلى ساعة. في حالة الحكة أو الحرقان ، يتم إزالته على الفور ويتم علاج الرقبة بكريم العناية.

إذا كنت تفضل استخدام عصير الليمون للالتفاف ، اضغط عصير الليمون الحيوي وانقع قطعة قماش قطنية مع العصير. كما هو موضح أعلاه ، يتم بعد ذلك وضعه حول الرقبة وإزالته على الفور إذا ظهرت أعراض تهيج.

لف البطاطس

يخفف غلاف البطاطس من الرغبة في السعال ويخفف المخاط. يتم لف البطاطس المسلوقة بقطعة قماش ، ويتم سحقها ، وإذا كانت درجة الحرارة مناسبة ، يتم وضعها على الجلد. احذر من الحروق - البطاطس تخزن الحرارة لفترة طويلة جدًا! هناك قطعة قماش وقطعة من الصوف على الغلاف. طالما ينظر إلى الظرف على أنه لطيف ، يمكن أن يبقى على الجلد.

التفاف الزيت

لفائف الزيت تخفف من أعراض البرد. يتم خلط اللافندر و / أو زيت الزعتر (يرجى الانتباه إلى الجودة) ، بحد أقصى عشر قطرات في المجموع ، مع بعض زيت الزيتون أو زيت اللوز. يتم تسخين خليط الزيت قليلاً وينقع بقطعة قماش قطنية أصغر ويوضع على الجلد المصاب. يتم تثبيت الغلاف بقطعة قماش أخرى ووشاح صوف. يتم تحسين التأثير بمصدر حرارة مثل كيس مكتوب أو زجاجة ماء ساخن. يمكن أن يبقى غلاف الزيت على الجلد لمدة ساعة إلى ساعتين إذا لم يكن هناك تهيج في الجلد.

زنجبيل

الزنجبيل هو علاج منزلي متعدد الاستعمالات لنزلات البرد. يساعد هذا الجذر الحاد المعدة ، ويخفف الغثيان ، ويقوي جهاز المناعة. في العلامات الأولى ، مثل خدش الحلق أو سيلان الأنف ، يساعد الزنجبيل - الأفضل على شكل شاي. لهذا ، يتم غسل قطعة صغيرة (جودة عضوية) تمامًا وتقطيعها إلى شرائح. ثم صب القطع مع ربع لتر من الماء المغلي واترك الشاي ينقع لمدة عشر دقائق. إذا كنت تحب البهارات ، فلا داعي لإزالة الزنجبيل بعد الطهي. ولكن كن حذرا: يصبح الشاي أكثر حدة من كوب إلى كوب.

عسل مانوكا

هذا عسل مميز للغاية له تأثير خاص. اعتمادا على المتطلبات ، يمكن استخدامه خارجيا وداخليا. إذا كنت مصابًا بالبرد ، اسكب ملعقة صغيرة منه في كوب من شاي المريمية واشربه في رشفات صغيرة. هذا يساعد بشكل خاص مع صعوبة البلع.

غالبًا ما يتم الاستمتاع بعسل مانوكا النقي. بعد ذلك ، يجب أن تنزلق ملعقة صغيرة من العسل ببطء إلى أسفل الحلق حتى تتلامس الأغشية المخاطية مع العلاج الحلو.

حمام بارد

علاج آخر منزلي هو الحمام البارد. ومع ذلك ، فقط إذا كان المصابون لا يعانون من الحمى. يجب ملاحظة هذا بالتأكيد. يضع الحمام الساخن ضغطًا على الدورة الدموية والكائن الحي بأكمله ، والذي قد يكون خطيرًا فيما يتعلق بالحمى. ولكن حتى مع وجود نزلة برد بسيطة ، يجب أن يكون قريبًا قريبًا دائمًا عند الاستحمام ، حتى يتمكنوا من الحصول على يد المساعدة على الفور إذا شعروا بتوعك.

يستغرق الحمام البارد عشرين دقيقة عادةً وتبلغ درجة الحرارة 37 درجة مئوية. يجب أن يرتاح الجسم بعد ذلك. يعمل الحمام البارد بشكل أفضل إذا تم ذلك مباشرة قبل النوم. بالنسبة للحمام ، تُغلى المروج والبابونج والمريمية ملعقتين صغيرتين مع لتر واحد من الماء. يجب أن يستغرق هذا الخليط عشر دقائق أخرى ، ثم يصفى ثم يضاف إلى ماء الحمام. في حالة البشرة الحساسة ، يتم إثراء المشروب بكوب من الحليب.

إذا كنت تفضل استخدام الزيوت العطرية ، يمكنك صنع خليط بنفسك: المريمية ، الأوكالبتوس ، الزعتر ، شجرة الشاي ، البابونج ، الخزامى ، بلسم الليمون - كل هذه زيوت يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ على أعراض البرد. بالنسبة للمزيج ، يتم خلط ثلاث زيوت كحد أقصى وما لا يزيد عن ست قطرات مع القليل من الكريم ، وعندما يتم ملء الحوض بالفعل ، "يتم تقليبه" في الماء بيديك.

اشرب ما يكفي

هناك حاجة ملحة للشرب الكافي للبرد. يزيل الماء أو الغازات غير الغازية السموم من الجسم ويساعد على تسييل المخاط. يجب شرب الماء الكافي والشاي "العادي" ، مثل الشاي الأخضر أو ​​الشاي الأحمر ، مع الشاي البارد المذكور أعلاه.

ري الأنف

يتم إجراء الري الأنفي بالملح - ببساطة من راحة يدك أو بدوش أنفي ، وهو متاح في أي صيدلية. يتم إذابة تسعة غرامات من ملح الهيمالايا أو ملح البحر في لتر واحد من الماء الفاتر لعمل محلول ملحي بنسبة 0.9 بالمائة. يتم امتصاص الماء المالح في فتحة الأنف من اليد فوق حوض الغسيل ، ثم يتم شمه أو شطفه عبر الأنف باستخدام نضح الأنف وفقًا للتعليمات المرفقة. يرطب المحلول الملحي الغشاء المخاطي للأنف المهاجم ويمنع المزيد من الجراثيم من الاستقرار. لا يجب أن يكون السائل مالحًا جدًا ، ولكن تذكر طعم السائل المسيل للدموع. يمكن للري الأنفي أن يقي من العدوى.

التغذية

النظام الغذائي الصحي الغني بالفيتامينات هو أحد العلاجات المنزلية لعدوى الإنفلونزا. تعتبر الفواكه الطازجة والخضروات الموسمية مهمة يوميًا. يجب تجنب الوجبات الثقيلة. الفواكه الغنية بالأنزيمات مثل الأناناس والبابايا والمانجو مفيدة. تعمل الإنزيمات التي تحتوي عليها على تنشيط عملية التمثيل الغذائي وتقوية جهاز المناعة.

الفجل له تأثير مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا. كل يوم ما بين عشرة وعشرين جرامًا من جذر الفجل الطازج المبشور ، ممزوجًا بالتفاح أو الكوارك ، يكون له تأثير إيجابي جدًا على جهاز المناعة. إذا كنت لا تحب جذر الفجل الطازج أو لا يمكنك الحصول عليه الآن ، يمكنك أيضًا تناول الفجل من الزجاج أو العصير (متجر للأطعمة الصحية). ولكن يرجى شراء المنتجات التي لا تحتوي على أي مواد حافظة. ينتمي الثوم و / أو الثوم البري و / أو البصل أيضًا إلى القائمة أثناء البرد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نبق البحر غني بفيتامين سي المكرر مع القليل من العسل ويقلب إلى الموسيلي أو الزبادي ، هذه وجبة خفيفة صحية - ليس فقط للبرد.

لطالما كان حساء الدجاج المطهو ​​حديثًا واحدًا من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لنزلات البرد. التحضير ليس صعبًا ، ويمكن أيضًا صنع الحساء بشكل جيد جدًا في المخزون.

وصفة لحساء الدجاج

مكونات:

  • دجاج حساء (حوالي كيلوغرام ونصف ، إن أمكن الجودة العضوية)
  • حفنة من أشجار البتولا
  • بصلة
  • ثلاثة أرباع قرنفل
  • باقة أعشاب (على سبيل المثال مع الزعتر والبقدونس وأوراق الغار)
  • ملح
  • ملعقة كبيرة من حبوب الفلفل الطازج
  • خمسة توت العرعر

خطوة التحضير 1:
اغسل الدجاج حساء جيدا من الداخل والخارج وقطع الغدة الدهنية على الذيل. اغسل البصل وقطعه إلى نصفين. قم بتحميص النصفين مع توجيه الأسطح المقطوعة لأسفل في مقلاة (مغلفة) بدون دهون. نضع الأعشاب وحبات الفلفل والتوت العرعر والملح ودجاج الشوربة في قدر كبير ونصب في الماء البارد حتى يتم تغطية المكونات جيدًا. اغلي كل شيء ببطء ، وقم بإزالة الرغوة التي ترتفع الآن باستخدام مجرفة الرغوة. كرر هذه العملية عدة مرات حتى لا يصبح الحساء غائمًا. الآن قم بتقليل درجة الحرارة واترك الحساء ينضج لمدة ثلاث إلى أربع ساعات على نار خفيفة مع نصف الغطاء.

الخطوة 2:
عندما يغلي الحساء ، ينظف حساء الخضار ويقطع إلى قطع كبيرة. أضف هذا قبل ساعة واحدة من نهاية وقت الطهي وطبخه. ثم قم بإزالة البصل والخضروات والتوابل باستخدام مجرفة الرغوة. أخرج الدجاج واتركه ليبرد. يُسكب المرق من خلال منخل في وعاء آخر ويتبل بالملح والفلفل. قشر الدجاج المبرد ، ثم خفف اللحم من العظام ، وقطعه إلى قطع صغيرة وأعده إلى المرق.

الخطوه 3:
اعتمادًا على ذوقك ، يمكن الآن إضافة مكونات أخرى مثل حساء الشعرية أو الأرز والخضروات المختلفة إلى الحساء. على سبيل المثال ، أضف الجزر المقشر والمقطع إلى القرنبيط أو البازلاء المجمدة ودعها تطبخ في المرق لبضع دقائق.

تلميح: قم بتجميد جزء من مرق الدجاج المطبوخ حديثًا بحيث يكون لديك دائمًا شيء جاهز عندما تحتاج إليه. ومع ذلك ، قم بذلك قبل إضافة الرواسب مثل المعكرونة أو الأرز ، لأنها تصبح طرية بعد الذوبان والتسخين. من الأفضل طهي الحشوة الطازجة.

نصائح باردة

في أوقات المرض ، يحتاج الجسم إلى الراحة. الرياضة بطلان مطلقًا. الكائن الحي لديه ما يكفي للقيام بمسببات الأمراض ولا يجب أن يبذل جهودًا إضافية. إذا كنت تشعر باللياقة الكافية ، فإن المشي الجيد - في الهواء النقي - مفيد لك. ولكن كن حذرا - لا مسيرات عنيفة. إذا كنت لا تشعر بالمرض ولا تعاني من الحمى ، فقد يكون المرور في الساونا البخارية مفيدًا لك. إذا كنت تشعر بعدم الراحة ، يجب بالتأكيد إيقاف جلسة الساونا.

يوصى بمص معينات المص التي تحتوي على الكيسات (cistus) أو شرب الكيسات السودانية أو شاي الكيسات أثناء البرد ، ولكن أيضًا للوقاية. أي شخص يسافر بالمواصلات العامة كل يوم يحمي نفسه من العدوى عن طريق امتصاص المستحضر المناسب. هذا متاح في كل صيدلية. إذا كنت لا تزال مصابًا بالبرد ، يمكنك ولا يجوز مصافحة الجراثيم الباردة ليس بالضرورة أن تنتقل. (جنوب غرب)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • Ursula Uhlemayr، Dietmar Wolz: "Wraps and الشروط: نصيحة ، والاختيار والتطبيق" ، Deutscher Apotheker Verlag ، 2015
  • Mannfried Pahlow: الكتاب العظيم للنباتات الطبية: صحي من خلال القوى العلاجية للطبيعة ، الناشر نيكول (1 أغسطس 2013)
  • العلاج الطبيعي بالزنجبيل باللمبة العجيبة ، عيادة جامعة فرايبورغ (تم الوصول: 18.08.2019) ، عيادة جامعة فرايبورغ
  • Paula Grainger ، Karen Sullivan: شاي أعشاب: 70 شايًا خاصًا لتخلط نفسك (مقدمات Hallwag العامة) ، Hallwag ، بصمة من GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ؛ الطبعة: 1 (13 سبتمبر 2017)


فيديو: الكوب السحرى لعلاج نزلات البرد والانفلونزا والكحة الحادة نهائيا من أول مرة لن تستغنى عنه طول حياتك (ديسمبر 2022).