We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ثبت العلاجات الطبيعية لعلاج حب الشباب
العلاجات المنزلية لحب الشباب تستحق المحاولة ، خاصة إذا كانت حالة الجلد ليست شديدة. السبب الأكثر شيوعًا للبشرة الملطخة هو البلوغ. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في أوقات أخرى من التغيرات الهرمونية ، مثل أثناء الحمل وانقطاع الطمث وتناول حبوب منع الحمل. الإجهاد أو مستحضرات التجميل أو الأدوية هي أيضًا عوامل محتملة. لا يجب دائمًا استشارة الطبيب العام على الفور. وبدلاً من ذلك ، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية غالبًا في تخفيف الانزعاج والمساعدة في الحفاظ على صحة البشرة وحتى.
نصائح مفيدة ضد حب الشباب
في حالة حب الشباب ، فإن الأولوية القصوى هي تنظيف الجلد مرتين في اليوم. يجب تجنب مواد الغسيل العدوانية. بعد الغسيل ، يُمسح الجلد ولا يُفرك. الأيدي لا تنتمي إلى الوجه ، يمكن أن تترك البكتيريا هناك. يجب أن تكون منتجات العناية خالية من الزيت ، ولا تحتوي على مواد حافظة وتحتوي بشكل مثالي على مواد طبيعية مثل البابونج أو الصبار أو القطيفة أو بندق الساحرة (بندق الساحرة). يتم استخدام السوائل أو المواد الهلامية بدلاً من الكريمات الدهنية. يعزز التمرين اليومي في الهواء النقي الدورة الدموية في الجلد.
يمكن معالجة شكل خفيف من حب الشباب باستخدام العلاجات المنزلية. ومع ذلك ، إذا كانت مشاكل الجلد واضحة للغاية ، فإن الذهاب إلى الطبيب أمر لا مفر منه. هنا ، تقدم ممارسة العلاج الطبيعي أيضًا مجموعة متنوعة من العلاجات لعلاج الجلد الباهت. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الطب البشري ، والعلاج بالملح Schüssler ، والمعالجة المثلية والعلاج النباتي.
مهم لجميع التطبيقات
من المهم لجميع التطبيقات غسل اليدين مسبقًا مسبقًا. يوصى باستخدام ممسحة قطنية أو وسادة قطنية نظيفة للتربيت على مختلف العوامل.
حمام بخار - مرة واحدة في الأسبوع
يعد حمام البخار مرة واحدة في الأسبوع علاجًا فعالًا لحب الشباب. يجب تنظيف الوجه جيدًا قبل الاستخدام. بالنسبة للحمام البخاري ، يمتلئ الوعاء بماء ساخن جدًا ، ربما يكون غنيًا بمجموعة من أزهار البابونج المجففة أو القطيفة. باستخدام منشفة فوق رأسك ، يعمل البخار لمدة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة. ثم يجب تجفيف الجلد بالكامل.
يمكن أيضًا إضافة الزيوت العطرية ، مثل إكليل الجبل أو الجريب فروت ، المستحلب في القليل من الكريم أو زيت الزيتون ، إلى الماء. ومع ذلك ، ينصح الحذر هنا: لا يمكن لأي شخص تحمل العلاج بالزيوت العطرية. بعد حمام البخار ، توفر بعض المياه المثلجة ركلة نضارة. يصبح الجلد ورديًا وطازجًا. بعد ذلك ، يجب أن يتم تدليل الوجه بعناية فائقة ، على شكل سائل أو جل مرطب. مع عروق الوجه الممتدة ، يجب تقليل مدة حمام البخار إلى خمس إلى عشر دقائق.
شفاء الأرض: البنتونيت كقناع
أصبحت الأرض الشافية علاجًا منزليًا معروفًا ، للاستخدام الداخلي والخارجي. يحتوي هذا المسحوق على مجموعة واسعة من التطبيقات ، خاصة للبشرة. شكل خاص من أشكال الشفاء هو الأرض المعدنية البركانية "البنتونيت" ، وهذا له تأثير تنظيف عالٍ وبالتالي فهو جيد جدًا لعلاج حب الشباب.
كل من التئام البنتونيت والشفاء قادران على إخراج الزهم والأوساخ من المسام ، وفي نفس الوقت يحفزان الدورة الدموية في الجلد ولهما تأثير مضاد للالتهابات.
تعليمات قناع التئام الجروح:- اخلط الماء من المسحوق (أرض الشفاء أو البنتونيت) بالماء
- ضع هذا على الوجه النظيف أو المناطق المصابة
- يبقى القناع على الوجه لحوالي عشرين إلى ثلاثين دقيقة
- ثم يتم شطفه بالماء الفاتر والجلد بجل الوجه
أو الحفاظ على السوائل - من الأفضل تطبيق القناع مرة واحدة في الأسبوع.
تلميح: إذا وجدت الخلط مزعجًا للغاية ، يمكنك استخدام معجون الأرض الشافي النهائي. هذا جاهز للاستخدام على الفور.
زيت شجرة الشاي بدلاً من التعبير عن البثور
لا يستطيع أولئك الذين يعانون من حب الشباب في كثير من الأحيان تجنب التعبير عن البثور. ومع ذلك ، يجب تجنب هذا بالتأكيد ، لأن هذا يمكن أن يسبب التهابًا إضافيًا وحتى ندوبًا. من الأفضل ترطيب البثور بزيت شجرة الشاي. هذا له تأثير مضاد للالتهابات ، مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا. هنا ، ومع ذلك ، من الضروري ضمان الاستخدام الصحيح والدقيق.
لعلاج الجلد ، يفضل زيت شجرة الشاي بمحتوى سينول لا يزيد عن خمسة بالمائة. لا يجب تخزين الزيت لفترة طويلة ، لذا من الأفضل شرائه بكميات صغيرة. زيت شجرة الشاي لا يعمل بين عشية وضحاها. هناك حاجة إلى القليل من الصبر. لا يستخدم الزيت نقيًا ، ولكن يجب مزجه مع القليل من جل الوجه أو منشط للوجه وبالتالي يتم تطبيقه على المناطق المصابة. الاستخدام على نطاق واسع محظور تمامًا. في حالة تهيج الجلد الناجم عن زيت شجرة الشاي ، يجب إيقاف التطبيق على الفور.
علاجات ماء الورد
ماء الورد مع عصير الليمون هو علاج منزلي سهل الاستخدام للبثور. لهذا ، يتم خلط ملعقة كبيرة من ماء الورد مع القليل من عصير الليمون. ثم تُمسح البثور والبثرات المصابة وتشطف بالماء الفاتر بعد عشر دقائق.
يُنصح باستخدام الماء أيضًا كمسحوق للوجه أو كمكون في القناع. هذه التطبيقات تستحق المحاولة للبشرة الجافة والدهنية.
تعليمات قناع ماء الورد بالعسل:- يتم خلط ملعقتين من العسل بقطعة من الخيار
(سمك حوالي 2 سم) مهروس - أضف ما يكفي من ماء الورد حتى يتم إنشاء معجون
- ضع هذا كقناع على الوجه ، مع تغطية المنطقة حول العين والفم
يدخر - يبقى القناع على الوجه لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم يتم شطفه بالكثير من الماء
- ثم يتم تغذية الجلد بقليل من جل الوجه الطبيعي إذا لزم الأمر
علاج النعناع الطبيعي
لا يعمل النعناع داخليًا فقط كشاي ضد مشاكل المعدة ، ولكن أيضًا خارجيًا لعلاج حب الشباب. لهذا ، يتم سحق بعض أوراق النعناع الطازجة في مدافع الهاون ، وتوضع على المناطق المصابة وتغسل بعد عشر دقائق.
جل حمض السليسيك للاستخدام الداخلي والخارجي
هلام حمض السليسيك له تأثير إيجابي على الأوتار والغضاريف والعظام والجلد والشعر والأظافر. يمكن استخدام الجل داخليًا وخارجيًا. تندس البقع بها ويتم شطف كل شيء بعد فترة تعرض تبلغ حوالي عشر دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتناوله للاستخدام الداخلي.
الشاي الأخضر كمقوي
علاج منزلي بسيط جدًا لحب الشباب هو الشاي الأخضر. يتم شرب هذا بانتظام ويمكن أن يكون بمثابة منشط. التحضير الطازج اليومي مهم.
خل حمض التفاح
يمكن أن يكون خل التفاح فعالًا جدًا داخليًا وخارجيًا. بما أن سبب حب الشباب يمكن أن يكون فرط تحمض الجسم ، يتم تقليب ملعقة كبيرة من خل التفاح الجيد في كوب من الماء كل صباح وتناوله برصانة. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الخل لمسح المناطق غير النقية.
يغسل بالخل واللافندر والعناية بهما
حل الغسيل والعناية هذا هو علاج طبيعي مجرب ومختبر للبثور والجلد الباهت.
خل اللافندر والارنيكا- 20 غ من زهور اللافندر
- 750 مل خل التفاح
- 10 غ من زهور العطاس
امزج الأعشاب مع خل التفاح وضع كل شيء في زجاجة قابلة للغلق. دع الخليط ينقع في مكان مشمس لمدة 14 يومًا ، ويهز الزجاجة بانتظام. بعد انقضاء الوقت ، قم بتصفية الحل. يمكن الآن إضافة هذا إلى ماء الغسيل أو غمسه مباشرةً على المناطق المصابة باستخدام وسادة قطنية.
قناع الزبادي الطبيعي
يوضع الزبادي الطبيعي على الوجه المغسول ويغسل بعد ربع ساعة. إذا لزم الأمر ، ثم يتم حماية الجلد برعاية مناسبة.
زيت جنين القمح والعسل كقناع
يتم تقليب عجينة من ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح والعسل وتطبيقه على الوجه المطهر. يبقى القناع على الجلد لمدة خمس دقائق ثم يتم غسله.
دنج يطهر ويشفى
البروبوليس ، راتينج النحل المعجون ، مادة ثمينة وصحية تستخدم داخليا وخارجيا. في حالة حب الشباب ، يتم صبغ بعض صبغة البروبوليس على البثور والبثرات باستخدام عصا الأذن ، ومن الأفضل تكرارها مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
الثوم بين عشية وضحاها
علاج منزلي معروف للبشرة الدهنية وحب الشباب هو الثوم. هذا متردد في الغالب في الاستخدام بسبب الرائحة الكريهة ، ولكنه فعال نسبيًا. إذا كان الجلد غير نظيف ، يتم قطع فص الثوم إلى النصف وإزالته في المناطق المصابة. إذا استطعت تحمل الرائحة ، اترك العصير ساري المفعول طوال الليل واغسل كل شيء في الصباح.
الصبار
يحتوي نبات الصبار على مجموعة واسعة من الاستخدامات. في هذه الأثناء ، تتوفر مجموعة واسعة من المستحضرات في السوق للاستخدام الداخلي والخارجي. إذا كان لديك نبات الصبار في المنزل ، يمكنك قطع ورقة وعلاج الجلد بالهلام الناشئ. إذا كنت تخطط لشراء مادة هلامية ، فيجب الانتباه إلى النقاء والجودة. الصبار مرطب ، ولكن له أيضًا تأثير مضاد للجراثيم وشفاء الجروح.
الأسبرين للعلاج الخارجي
الأسبرين غير مخصص للاستخدام المطول ، ولكن فقط إذا تسبب بثرة كبيرة في الشعور بعدم الراحة وتحتاج إلى إزالتها بسرعة.
معجون الأسبرين لحالات الطوارئ- سحق قرص الأسبرين
- امزج هذا مع بضع قطرات من الماء إلى العصيدة
- تطبيق هذا على "الوحش"
- بعد عشر دقائق ، يتم غسل المعجون مرة أخرى
انتباه: هذا الطرف ليس للاستخدام اليومي ، ولكن يجب استخدامه في الواقع نادرًا فقط لأن المكونات النشطة للأسبرين يمكن أن تدخل في مجرى الدم من خلال الجلد.
صودا للبثور الفردية
من البدائل للأسبرين الذي هو أكثر صحة أيضًا ، هو صودا الخبز ، وهو مخفف بقليل من الماء ويمكن تطبيقه على العديد من البثور في نفس الوقت. بعد إجراء قصير ، يتم غسل هذا أيضًا.
صبغة القطيفة
القطيفة هي علاج منزلي طبيعي يستخدم على نطاق واسع. لا يتم استخدامه فقط لتطهير الجروح العامة والشفاء ، ولكن أيضًا لحب الشباب. يجب أن ترطب المناطق المصابة بصبغة القطيفة ثلاث مرات في اليوم. هذا متاح في الصيدلية.
قشر الملح والليمون
يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة وينظف البشرة بكثافة. ومع ذلك ، لا يجب استخدام التقشير أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، وإلا فهناك خطر أن يجف الجلد. حافظ دائمًا على نظافة عينيك وفمك.
الليمون له تأثير تطهير ومضاد للالتهابات على الجلد. يأخذ الملح "تأثير الخدش" ، ويعزز الدورة الدموية ويزيل الجلد. لذلك يعد عصير الليمون والملح مزيجًا جيدًا لمكافحة حب الشباب.
التقشير بالملح والليمون:- يخلط ملح البحر مع القليل من عصير الليمون لصنع عصيدة
- ينتشر هذا على الجلد باستخدام وسادة قطنية ويفرك حسب الحاجة لدعم تأثير التقشير
- بعد عشر دقائق ، يُزال خليط الليمون والملح مع الكثير من الماء
- ثم يجب تطبيق مرطب مناسب
انتباه: لا يجب استخدام هذا التقشير على البثور الملتهبة المفتوحة ، لأن كليهما معًا يمكن أن يسببان إحساسًا بالحرق غير مريح للغاية.
تقشير صودا الخبز
صودا الخبز لحب الشباب تبدو غير عادية بعض الشيء ، لكنها تستحق المحاولة. تنظف صودا الخبز الجلد ويزيله. بالنسبة للتقشير ، يتم مزج هذا مع القليل من الماء ، يوضع على الوجه بحركة دائرية باستخدام وسادة قطنية ثم يشطف بعد حوالي ثلاث دقائق. كما هو الحال مع جميع عمليات التقشير ، يجب أن تفكر في بعض الرطوبة بعد ذلك.
القهوة المطحونة لتعزيز الدورة الدموية
تحفز حبوب القهوة الدورة الدموية ، مما يعزز تكوين خلايا الجلد الجديدة. يتم خلط القهوة الطازجة المبردة مع القليل من زيت الزيتون البكر الجيد وتدليكها في الجلد باستخدام وسادة. وقت الاتصال هو ثلاث دقائق قبل غسل القهوة بالكثير من الماء الفاتر. لا ينبغي أن يكون المرطب مفقودًا هنا أيضًا.
وصفات الشاي للاستخدام الداخلي
مع حب الشباب ، يحتاج الجلد أيضًا إلى العلاج المناسب من الداخل. ومع ذلك ، يجب عدم شرب خلطات الشاي التالية أبدًا بشكل مستمر لأكثر من ستة أسابيع.
مزيج الشاي من زهور الثالوث
يتم خلط زهور الثالوث ، ذيل الحصان والقراص في أجزاء متساوية. ثم يتم تحضير ملعقة صغيرة منه مع ربع لتر من الماء المغلي وتوتر بعد خمس إلى سبع دقائق. يشرب كوب منه في رشفات صغيرة ثلاث مرات في اليوم ، غير محلى.
ضخ بجذر الأرقطيون وأوراق البتولا
يتكون الخليط من جذر الأرقطيون وأوراق البتولا ، كل في أجزاء متساوية. يتم سكب ملعقة صغيرة منه مع 250 مل من الماء المغلي ، وتجريده بعد خمس دقائق وشرب ثلاثة أكواب في اليوم.
شاي ناتل
نبات القراص له تأثير تنظيف ويحتوي أيضًا على الحديد. يعمل هذا الشاي بشكل أفضل عندما يشرب بين الساعة 3 مساءً والساعة 7 مساءً ، حيث إنه وفقًا للطب الصيني التقليدي (TCM) ، فهذا هو الوقت المناسب لأعضاء المثانة والكلى.
للحصول على ضخ نبات القراص تحتاج:- 20 غ من نبات القراص
- 20 غ من الهندباء
- 10 غ لحاء الشجر المتعفن
- 10 غ من اليانسون
اخلط الأعشاب. للحصول على كوب كبير من الشاي ، اسكب ملعقتين صغيرتين من الخليط على ربع لتر من الماء المغلي. بعد حوالي 10 دقائق ، يجهد التسريب. اشرب الشاي لتنظيف البشرة من الداخل كعلاج ثلاث مرات في اليوم.
العلاج بالبول
طريقة مجربة جيدًا ضد البشرة الملوثة هي علاج البول الذاتي. يبدو هذا النهج غريبًا بالنسبة للعديد من المصابين ، ولكنه قد يكون مفيدًا جدًا لحب الشباب. سبب التأثير الإيجابي على الجلد هو اليوريا الموجودة في البول ، والتي لها تأثيرات مضادة للالتهابات وشفاء الجروح.
للعلاج الخارجي ، يتم غرس المناطق المصابة ببضع قطرات من مجرى البول المركزي الصباحي. لهذا الغرض ، يتم غمس وسادة قطنية في السائل الطازج ثم يتم وضع البول على الجلد المطهر تمامًا.
يجب أن يعمل البول لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، وبعد ذلك يمكن غسله أو تركه على الجلد. ثم تستمر الرعاية الطبيعية ويتم وضع كريم أو جل على الجلد. إذا تم استخدام البول لعلاج الجلد غير النظيف على الظهر ، فمن المستحسن إضافة كمية كبيرة من السائل الطازج إلى ماء الاستحمام للوصول إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها.
هام: انتبه للتغذية الصحيحة
الجلد هو أكبر عضو بشري. عادة ما ينشأ حب الشباب أو الأمراض الجلدية الأخرى من الداخل. النظام الغذائي الصحي مهم للغاية للقيام بشيء ما للبشرة. يجب تجنب الحلويات غير الصحية. كما يجب تخفيض استهلاك منتجات الألبان. الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة مهمة. يجب تقليل المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والنقانق. تزيد القهوة من إفراز هرمونات الإجهاد. الإجهاد بدوره يمكن أن يعزز حب الشباب. لذلك ، يجب شرب القهوة بكميات صغيرة فقط.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك مهمة أيضًا. وتشمل هذه الشوفان وشتلات الجاودار والقمح ونخالة القمح والجبن. يلعب الحديد دورًا حاسمًا في تزويد الجلد بالأكسجين. ويوجد هذا بشكل رئيسي في الفاكهة الحمراء والدخن والشمر والقراص.
فيتامين أ ، الموجود في الجزر والمشمش ، على سبيل المثال ، يعمل ضد اضطراب التقرن الموجود في حب الشباب. لتحفيز الجهاز المناعي ، يجب استهلاك ما يكفي من فيتامين ج ، الموجود في الشمر والبروكلي والفلفل والكشمش الأسود ونبق البحر ووركين الورد والفواكه الحمضية. يعد استهلاك السوائل الكافي ضروريًا بشكل عام للبشرة. لذلك ، يجب شرب 2 إلى 3 لترات من الماء الثابت في اليوم.
اسباب حب الشباب
ينشأ حب الشباب من زيادة إفراز الغدد الدهنية فيما يتعلق باضطراب التقرن في بصيلات الشعر. والسبب في ذلك هو زيادة إنتاج الأندروجين. تصبح القنوات الغدية أضيق بمرور الوقت وتتراكم الزهم والخلايا القرنية في نهاياتها. وهذا يخلق الرؤوس السوداء أو البثور التي يمكن أن تصاب بالعدوى وتصبح قابلة للاشتعال. (جنوب غرب ، رقم)
معلومات المؤلف والمصدر
يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.
سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش
تضخم:
- مونيكا ويرنر ، ممارسة العلاج بالروائح: الأساسيات - الملامح - المؤشرات ، Karl F. Haug ، 2016
- Alicja Kucharska، Agnieszka Szmurło، Beata Sińska: أهمية النظام الغذائي في علاج حب الشباب الشائع المعالج وغير المعالج ، 2016 (الوصول: 01.09.2019) ، التقدم في الأمراض الجلدية والحساسية
- Ursel Bühring: كتاب عملي لطب الأعشاب الحديث ، Haug ، 2011
- إميلي أ. جورني. سونيا كاماث ، لاسي كروز: العلاج التكميلي والبديل لحب الشباب لدى الأطفال: مراجعة للمستخلصات النباتية والتدخلات الغذائية والمكملات الفموية ، 2019 (الوصول: 01.09.2019) ، وايلي
- Xiaofeng Zhang ، Yanjun Guo ، Liying Guo ، وآخرون: في التقييم المختبري للأنشطة المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات لزيت الميلاليوكا البديل ، 2018 (الوصول: 01.09.2019) ، Bio Med
