الأعراض

Lumbago: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

Lumbago: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ألم الظهر - ألم حاد في الظهر

يشير المصطلح العامي lumbago إلى آلام الظهر الحادة المفاجئة (عادة في العمود الفقري القطني) ، والتي ترتبط غالبًا بضعف كبير في الحركة. كقاعدة ، تختفي الشكاوى فجأة كما حدثت ، مما ساهم أيضًا على الأرجح في تكوين المصطلح. في مجتمع القرون الوسطى ، يُعزى ألم الظهر الحاد إلى طلقة السهم أو تعويذة كائن سحري مثل الساحرة.

تعريف

يصف ألم الظهر الأعراض الطبية لما يسمى بمتلازمة الورك (عرق النسا) ومتلازمة أسفل الظهر (ألم أسفل الظهر). في الأوساط المهنية ، يُعرف ألم الظهر أيضًا باسم ألم الظهر.

الأسباب

في حين أن آلام الظهر أو آلام أسفل الظهر يمكن أن يكون لها أسباب عديدة ، فإن المحفزات المحتملة لألم الظهر محدودة نوعًا ما. غالبًا ما يتم ذكر ضغط (كدمات) العصب الوركي. يؤدي التوتر في العضلات وتشريد أجسام الفقرات أو الأقراص الفقرية إلى تضييق المسارات العصبية والألم الوركي المقابل.

إذا كان العصب الوركي عالقًا ، غالبًا ما يشكو المصابون من الأعراض المصاحبة له مثل آلام الأرداف وآلام في الجزء الخلفي من الفخذ.

قد تؤدي التدويرات المتشنجة والضغط المفرط والتبريد والإصابات العرضية أيضًا إلى سحق العصب الوركي وألم الظهر. إذا كان العصب مضغوطًا ، يتطلب هذا عادةً شدًا أو شدًا تلقائيًا لعضلات الظهر.

يمكن أن يؤدي تلف العصب الوركي الناجم عن الأورام التي تضغط على الأنسجة المحيطة أو العدوى بفيروسات الهربس النطاقي (العوامل المسببة لجدري الماء والقوباء المنطقية) إلى حدوث ألم الظهر. يمكن اعتبار ما يسمى بمتلازمة الكمثري (ضغط العصب الوركي بين عظم الحوض وعضلة الكمثري) سببًا للأعراض.

أعراض ألم الظهر

نموذجي لألم الظهر هو الظهور المفاجئ الهائل ، الذي يسحب الألم في العمود الفقري القطني (أيضًا العمود الفقري القطني). عادة ما يرتبط هذا بتقييد كبير للحركة ويمكن أن يكون مصحوبًا بميل أسفل الظهر والحوض.

مع حركات الدوران والانحناء ، يزداد الألم بشكل ملحوظ. غالبًا ما تكون الزيادة من وضع الانحناء مؤلمة بشكل خاص للمتضررين. بشكل عام ، غالبًا ما تعتمد أعراض ألم الظهر على الموضع. يقع أسفل الظهر عادة بين أدنى فقرة قطنية والعجز.

يعاني العديد من مرضى ألم الظهر أيضًا من ألم كبير عند الجلوس والاستلقاء. يستيقظون بشكل متزايد في الليل ويعانون من التعب ، ولا يمكنهم الجلوس في المكتب لفترة طويلة ولا يمكنهم الاسترخاء على الأريكة في المساء.

ماذا تفعل مع ألم الظهر

على الرغم من أن المتضررين مقيدين بشكل كبير في الحياة اليومية من قبل ألم الظهر ، لحسن الحظ تختفي الشكاوى عادةً فجأة كما أتت. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال دائمًا.

إذا استمر الألم لفترة طويلة ، أو ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم أو مصحوبًا بمشاعر تنميل ومشاكل في التبول أو حركات الأمعاء ، يجب إجراء فحص طبي أكثر تفصيلًا بشكل عاجل ، حيث قد تؤدي الأمراض الأكثر خطورة إلى ظهور الأعراض.

التشخيص

غالبًا ما يمكن الشعور بتصلب العضلات في منطقة العمود الفقري القطني أثناء ألم الظهر. يوفر وصف الأعراض مزيدًا من المعلومات حول أسباب الألم. يمكن أن تساعد بعض التمارين البسيطة أيضًا في تضييق التشخيص. في سياق التشخيص ، من المهم بشكل خاص استبعاد الأمراض الأكثر خطورة مثل الانزلاق الغضروفي أو حتى السرطان كسبب للأعراض. في حالات الشك ، يتم ذلك بمساعدة طرق التصوير مثل التصوير المقطعي بالكمبيوتر أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج او معاملة

بشكل عام ، ينصح بالراحة للمتضررين. يجب أن تعتني بظهرك. العلاج الشامل ليس ضروريًا مع ألم الظهر العادي ، حيث تختفي الأعراض عادة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد التدابير المختلفة في تخفيف الأعراض. يُنصح بهذا بشكل خاص للمرضى الذين يتخذون ، بسبب الألم ، وضعية واقية ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى المزيد من العاهات.

الإسعافات الأولية لألم الظهر: ارفع ساقيك!
  1. استلقى على ظهرك
  2. الأرجل مثنية بزاوية 90 درجة وتوضع على كرسي أو كرسي
  3. حاول أن تتنفس من معدتك ، أي باستخدام الحجاب الحاجز
  4. ابق في هذا الوضع لمدة 15 دقيقة لتخفيف العمود الفقري وخاصة الأقراص الفقرية

غالبًا ما تُستخدم الأدوية التي تساعد على استرخاء العضلات والمضادة للالتهابات والمسكنات في الطب التقليدي لتمكين مرضى ألم الظهر من الحصول على حياة يومية خالية من الأعراض. نظرًا لأن الحرارة لها تأثير استرخائي على العضلات ، يتم استخدام الكمادات الدافئة وزجاجات الماء الساخن ومراهم التدفئة واستخدام الضوء الأحمر في العلاج.

العلاج الطبيعي والتدليك خيارات أخرى لعلاج ألم الظهر. يقدم علاج الذئب والعظام أساليب خاصة للعلاج اليدوي. يعتمد العلاج بتقويم العمود الفقري أيضًا على علاج ألم الظهر اليدوي. خيارات العلاج الأخرى هي الوخز بالإبر والوخز بالإبر.

إذا كان ألم الظهر قائمًا على أمراض أكثر خطورة ، يمكن أن تساعد عملية واحدة فقط على الرغم من العديد من خيارات العلاج. على سبيل المثال ، يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بنجاح باستخدام الطرق التقليدية ، ولكن لا يزال بعض الأشخاص يحتاجون إلى جراحة حتى يومنا هذا.

إذا لم يكن ألم الظهر ناتجًا عن أمراض خطيرة ، فعادة ما يختفي بعد بضعة أيام ، بحيث يظهر السؤال إلى أي مدى يمكن أن يكون لخيارات العلاج المذكورة أي تأثير. غالبًا ما يختفي ألم الظهر قبل توافر موعد مع أخصائي. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الوسائل المذكورة للاستخدام الخارجي في المنزل فور بدء الأعراض.

ألم الظهر والعلاج الطبيعي

للاستخدام الخارجي ، تكون المظاريف ذات صبغة الأرنيكا المخففة والزيوت مع الأكونيت (الأكونيت) أو نبتة سانت جون بالإضافة إلى المرارة والمراهم السويدية التي تحتوي على سم النحل أو فلفل حريف مناسبة. ويقال أن مقتطفات نبات القراص ، ومخلب الشيطان ولحاء الصفصاف ، "الأسبرين الطبيعي" لها تأثير واعد. وفقًا لنهج العلاج الطبيعي ، يمكن أن يساعد الشاي القائم على النباتات المذكورة أيضًا في تخفيف الأعراض.

تطبيقات الاحترار ، على سبيل المثال موصى به كإشعاع للضوء الأحمر أو حزمة fango. تعتبر الحمامات الطبية الكاملة فعالة بشكل خاص عند إضافة مستخلص زهرة التبن إلى الماء (انظر أيضًا تطبيق ألم عرق النسا).

حمام زهرة مهدئ من القش
  1. ضع 500 جرام من زهور التبن مع حوالي 2 لتر من الماء البارد
  2. اجعل الخليط يغلي ببطء
  3. دعه يقف لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى
  4. ضع المشروب في ماء الحمام الدافئ (حوالي 38 درجة)
  5. انغمس فيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم حافظ على سريرك هادئًا

يمكن أن يقدم التدليك بالحجر الدافئ (الحجر الساخن) والعلاج العصبي والوخز بالإبر في الجسم والأذن بالإضافة إلى إجراءات التحويل التقليدية مثل الحجامة وعلاج بونشيدت مساعدة طبيعية لألم الظهر وألم أسفل الظهر. يوصى عمومًا بأن يجلس المتضررون بأقل قدر ممكن. يفضل الكذب والمشي والوقوف عند الضرورة. يجب تقييم الشلل الأطول بشكل سلبي إلى حد ما ، لأن هذا يقلل من العضلات.

من أجل دعم الشفاء الذاتي للكائن الحي ، يجب عليك التبديل مؤقتًا إلى نظام غذائي منخفض الملح وقليل البروتين. مع التسامح الجيد ، حتى الطعام النيء يمكن أن يعزز الشفاء. يمكن التفكير في العلاج الغذائي ، الذي لا ينبغي أن يساعد فقط في موازنة توازن الحمض القاعدي ، ولكن يجب أن يقوي جهاز المناعة بشكل عام.

يوفر شفاء الحجر والمعالجة المثلية واستخدام أملاح Schüssler المزيد من نقاط بدء العلاج الطبيعي لعلاج ألم الظهر. العلاجات المثلية المعروفة للشكاوى في منطقة أسفل الظهر ، على سبيل المثال ، Arnica ، Agaricus Aconitum ، Carboneum sulfuricum و Hypericum.

في سياق العلاج المعدني باستخدام أملاح Schüßler ، غالبًا ما تستخدم الأملاح رقم 4 ورقم 7. (Tf، fp، nr؛)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

الدبلوماسي الجغرافي فابيان بيترز ، باربارا شندوولف لينش

تضخم:

  • الجمعية الطبية الفيدرالية (BÄK) ، الرابطة الوطنية لأطباء التأمين الصحي القانوني (KBV) ، جمعية الجمعيات الطبية العلمية (AWMF). إرشادات الرعاية الوطنية لآلام أسفل الظهر غير المحددة - الإصدار الطويل ، الإصدار الثاني ، الإصدار الأول ، 2017 ، (تم الوصول في 06.09.2019) ، AWMF
  • يورغن كرامر ، يواكيم غريفكا: جراحة العظام ، جراحة الصدمات ، Springer-Verlag Berlin Heidelberg ، الطبعة التاسعة ، 2013
  • Hans-Dieter Kempf: The New Back School ، Springer Verlag ، الطبعة الثانية ، 2014
  • Dietmar Wottke: المدرسة العظمية العظمية العظيمة ، Springer Verlag ، الطبعة الأولى ، 2004
  • Peter J. Moley: آلام أسفل الظهر ، دليل MSD ، (تم الوصول إليه في 6 سبتمبر 2019) ، MSD
  • جان هيلدبراندت ، مايكل بفنجستين: آلام الظهر والعمود الفقري القطني ، Urban & Fischer Verlag ، Elsevier GmbH ، الطبعة الثانية ، 2011

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز M54.5ICD هي ترميزات صالحة دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكنك أن تجد نفسك على سبيل المثال في خطابات الطبيب أو على شهادات الإعاقة.


فيديو: اتفرج. لايف ستايل كيف تعالج الانزلاق الغضروفي في المنزل (شهر اكتوبر 2022).