أخبار

كما تحدد التغذية الصحة العقلية

كما تحدد التغذية الصحة العقلية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التغذية - عامل رئيسي في الصحة النفسية

يرتبط سوء التغذية ونقص المغذيات لدى البالغين في منتصف العمر ارتباطًا وثيقًا بتطور الأمراض العقلية مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب وزيادة الإجهاد. هذه نتيجة دراسة كندية حديثة.

درس باحثو جامعة تورنتو أقوى عوامل الخطر لتطوير مشاكل الصحة العقلية لدى السكان الكنديين. وبالتالي ، ظهرت التغذية كأكبر مؤثر. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحديد عوامل الخطر الأخرى مثل الألم المزمن والأمراض الجسدية والفقر وحالة الهجرة باعتبارها عوامل مؤثرة. تم عرض النتائج مؤخرًا في مجلة الاضطرابات العاطفية.

سوء التغذية يفضل الاضطرابات النفسية

كجزء من الدراسة ، قام فريق بحث كندي بتحليل العوامل المؤثرة التي تساهم في تطور المرض العقلي لدى البالغين في منتصف العمر. تم فحص البيانات من 25،834 رجل وامرأة من الدراسات الكندية طويلة الأجل.

كما أكدته الدراسات السابقة ، تبين أن للتغذية تأثير قوي على النفس. يلخص رئيس الدراسة د. "هذه النتائج تتوافق مع دراسات أخرى وجدت علاقة بين سوء التغذية والاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب ومشاكل الصحة العقلية". كارين دافيسون معًا.

العقل السليم يكمن في الجسم السليم

يشدد دافيسون على أن "النتائج الحالية مجتمعة تشير إلى أن التغذية يمكن أن تكون جانبا هاما في رعاية الصحة العقلية". هناك خطر متزايد من مشاكل الصحة العقلية لدى البالغين الذين ليس لديهم شهية كافية ، أو يجدون صعوبة في إعداد الطعام ، أو تناول طعام رديء الجودة. يعتبر انخفاض استهلاك الفاكهة والخضروات والاستهلاك العالي للحلويات مؤشرًا أيضًا.

قوة قبضة كرأس نفسية

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسة أن سوء التغذية يرتبط بقبضة أقل على اليد. في الوقت نفسه ، وجد الباحثون علاقة بين قوة القبضة والصحة العقلية. كان الرجال الذين لديهم قوة قبضة منخفضة أكثر عرضة بنسبة 57 بالمائة لمشاكل الصحة العقلية من الرجال الذين لديهم قوة قبضة عادية.

قال المؤلف المشارك شين لين ، "إن هذه النتائج تتوافق مع الدراسات السابقة التي تشير إلى أن المشاكل النفسية مثل الاكتئاب ترتبط بزيادة خطر الضعف".

الألم المزمن يجهد النفس

بالإضافة إلى التغذية ، تم تحديد عوامل الخطر الأخرى لمشاكل الصحة العقلية. وفقا للدراسة ، هناك علاقة قوية بين الألم المزمن والاضطرابات النفسية. تعاني واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل أربعة رجال يعانون من آلام مزمنة من مشكلة في الصحة العقلية.

يضيف البروفيسور Esme Fuller-Thomson من فريق الدراسة: "غالبًا ما تحدث الاضطرابات النفسية لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة لا يمكن السيطرة عليها". ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أن مشاكل الصحة الجسدية تجعل الأنشطة اليومية والعمل والتواصل الاجتماعي أكثر صعوبة.

يعاني الفقراء من مشاكل نفسية خاصة في كثير من الأحيان

كانت الاضطرابات النفسية أكثر شيوعًا في مجموعة الأشخاص ذوي دخل الأسرة أقل من 20000 دولار سنويًا. وأضاف طالب الدراسات العليا يو لونج: "ليس من المستغرب أن أولئك الذين يعيشون في فقر يعانون في الغالب من المرض العقلي". الفقر عامل إجهاد مزمن وموهن ويرتبط بدوره بسوء التغذية.

النساء المهاجرات أكثر عرضة لمشاكل عقلية في كندا

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسة أن النساء المهاجرات اللائي يعشن في كندا لمدة تقل عن 20 عامًا لديهن معدل انتشار أعلى للأمراض العقلية (21 في المائة) من النساء المولودين في كندا (14 في المائة).

قال هونغمي تونغ من فريق الدراسة "لسوء الحظ ، لم تحدد هذه الدراسة أسباب الاضطراب النفسي الأكبر بين النساء المهاجرات ، لكننا نشك في أنها قد تكون بسبب صعوبات إعادة التوطين في بلد جديد". يمكن لجوانب مثل الحواجز اللغوية ، والأعباء المالية ، والمضاعفات مع الاعتراف بمؤهلات المرء الخاصة ، والبعد عن الأسرة والتمييز المتصور أن تكون السبب في زيادة الضغط النفسي.

لم يكن الرجال المهاجرون في خطر متزايد

يلخص البروفيسور كارين كوباياشي ، أحد مؤلفي الدراسة: "على الرغم من أن الرجال من أصول مهاجرة يواجهون أيضًا العديد من مشاكل الاستيطان هذه ، إلا أنهم لم يكونوا في خطر متزايد مقارنة بأقرانهم المولودين في كندا".

حدود الدراسة

تقتصر الدراسة على السكان الكنديين. على الرغم من أنه من الممكن أن يتم نقل بعض النتائج أيضًا إلى أشخاص في ألمانيا ، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على ذلك. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

محرر الدراسات العليا (FH) فولكر بلاسيك

تضخم:

  • جامعة تورنتو: التغذية مكون رئيسي للصحة النفسية لدى البالغين الكنديين (تم نشره في 12 فبراير 2020) ، eurekalert.org
  • كارين م. دافيسون ، يو لونغ ، شين لين ، وآخرون: الاضطراب النفسي عند كبار السن المرتبط بوضع المهاجرين ، المدخول الغذائي ، وظروف الصحة البدنية في الدراسة الطولية الكندية للشيخوخة (CLSA) ؛ في: مجلة الاضطرابات العاطفية ، 2020 ، sciencedirect.com


فيديو: د رانيا الشرقاوى اخصائية التغذية العلاجية توضح علاقة الصحة النفسية بالتغذية (سبتمبر 2022).