We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
نصائح لارتداء قناع في الحرارة
اتفق السياسيون مؤخرًا فقط على أن ما يسمى بمتطلبات القناع باقية ، لأن ارتداء غطاء الفم والأنف هو أحد الأدوات الفعالة القليلة ضد انتشار فيروس السارس التاجي 2. ولكن في الأيام الدافئة والساخنة في الصيف ، يمكن أن تكون الأقنعة مصدر إزعاج. يشرح الخبراء ما يساعد.
من أجل كبح جائحة الإكليل ، فإن تغطية الفم والأنف إلزامية في العديد من الأماكن. ومع ذلك ، يجد بعض الأشخاص أنه مزعج ، خاصة في الأيام الحارة ، وتتداخل الأقنعة أيضًا في مواقف أخرى. هنا يوجد بعض النصائح للمساعده.
مشكلة الحرارة
كثير من الناس يجدون ارتداء قناع على أي حال قمعي. يقول دومينيك ديلويغ ، الطبيب في عيادة الرئة في جرافشافت جرافشافت في شمولينبرغ (شمال الراين - ويستفاليا): "في الأيام الدافئة توجد أيضًا مشكلة التعرق تحت القناع".
الرطوبة بعد ذلك هي بيئة مواتية لمسببات الأمراض وتقلل أيضًا من نفاذية القناع ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ، كما يوضح الخبير من الجمعية الألمانية لطب الرئة وطب الجهاز التنفسي.
لا يُنصح بارتداء القناع بشكل فضفاض. بدلاً من ذلك ، من الأفضل استخدام أقنعة يمكن التخلص منها في حالات استثنائية ، على سبيل المثال للمرضى الذين يعانون من ضيق في التنفس. مع حماية جيدة ، هذه هي أكثر تنفسًا من أقنعة النسيج ، كما يقول Dellweg.
الجلد يعاني
إذا كان عليك ارتداء قناعك لفترة طويلة كل يوم ، فقد تكون على دراية بالظاهرة: الجلد متهيج وأحمر ، أو هناك بثور. يوصي البروفيسور ألكسندر ناست ، طبيب الأمراض الجلدية في شاريتي برلين ، "من المهم تغيير الأقنعة وتنظيفها بانتظام ، وإلا قد تحدث عدوى بكتيرية في منطقة الوجه".
"علامة التضامن"
النظر بصراحة في الوجه والفهم بدون كلمات - هذا بالكاد ممكن مع الأقنعة. تقول الدكتورة إيزابيلا هيوزر ، أستاذة علم النفس في شاريتيه: "باستخدام قناع يغطي أكثر من نصف الوجه ، يتم التخلص من قناة اتصال حسية مهمة أو تكون محدودة للغاية". لم يعد الناس قادرين على تفسير الإشارات من نظرائهم بهذه السرعة: "إن الأمر ببساطة أكثر صعوبة وإرهاقًا لمعرفة ما يعنيه الآخرون".
ومع ذلك ، من المهم ارتداء الأقنعة ، يقول Heuser: "هذا يساعد على تقليل خطر الإصابة وهو علامة على التضامن". بشكل عام ، يصبح العمل معًا أكثر صعوبة إذا كان عليك دائمًا الحفاظ على بعدك. لكن Heuser يتوقع أنها ستكون مسألة التعود عليها ، حتى إذا كانت الفترة الانتقالية صعبة.
متطلبات القناع أيضا للنساء في المخاض
التنفس هو كل شيء ونهاية كل شيء في غرفة الولادة ، ومع ذلك ، في بعض المستشفيات ينطبق أيضًا شرط القناع على النساء في المخاض ، تنتقد جمعية "Mother Hood" تقول المتحدثة كاتارينا ديزيري: "هذا يخيف العديد من النساء". أرادت المستشفيات حماية موظفيها ، لكن هذا لا ينبغي أن يكون على حساب النساء.
تؤكد جمعية القبالة الألمانية أيضًا على أهمية التنفس الحر أثناء الولادة ، وأن هذا ممكن فقط إلى حد محدود أو لا يتوفر على الإطلاق مع حماية أنف الفم. إذا كان من الممكن حماية القابلات والأطباء بارتداء قناع طبي ، فليست هناك حاجة لارتداء قناع أنف للفم أثناء الولادة.
السمع والنظارات
يمكن أن تكون الأقنعة متعة باهظة الثمن للأشخاص الذين يعانون من السمع. لأنه إذا خرجت المعينات السمعية من خلف الأذن عند ارتداء غطاء الأنف أو خلعه ، فإن الأشخاص ضعاف السمع غالبًا ما يفشلون في ملاحظته - لأنهم لا يسمعون الضوضاء في كثير من الأحيان عندما يضرب الجهاز على الأرض. يجب أن يكون المارة يقظين ويساعدون هنا.
يمكن أيضًا أن تجعل النظارات الضبابية فوق القناع من صعوبة التوجيه ، خاصة للأشخاص ضعاف البصر. يمكن أن تساعد علاقة الأسلاك المرفقة الموجودة في الجزء العلوي من الفم وغطاء الأنف في هذه الحالات - لأنه بعد ذلك يخرج هواء تنفس أقل إلى أعلى. (إعلان ؛ المصدر: dpa / tmn)
