داء السكري من النوع 2: الإجهاد يفضل ارتفاع مستويات السكر في الدم

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

qR zd OD tL uZ Sf NQ Jp Uu wM

الإجهاد له تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم

وجدت دراسة حديثة وجود علاقة بين هرمون الإجهاد الكورتيزول وارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. ما الذي يمكن أن يتأثر به الأشخاص لتقليل الضغط عليهم؟

وجدت دراسة مشتركة أجراها المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو وكلية الطب بجامعة ولاية أوهايو أن الكورتيزول له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. ونشرت النتائج في مجلة "علم النفس والغدد الصماء" التي تصدر باللغة الإنجليزية.

يرتفع الكورتيزول في الصباح ويسقط في المساء

في الأشخاص الأصحاء ، يتقلب الكورتيزول بشكل طبيعي خلال النهار ، ويزداد بشكل حاد في الصباح ويسقط في المساء. وقال الباحثون انه في مرضى السكري من النوع الثاني ارتبطت ملامح الكورتيزول المسطحة بارتفاع مستويات الجلوكوز.

ما الدور الذي يلعبه التوتر والاكتئاب؟

أظهر بحث سابق أن الإجهاد والاكتئاب هما من الأسباب الرئيسية لملف الكورتيزول المسطح. هذا يجعل من الصعب السيطرة على نسبة السكر في الدم والتعامل مع مرض السكري من النوع 2. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 إيجاد طرق لتقليل التوتر.

يمكن أن يساعد اليقظة الذهنية على تقليل التوتر

بدأت مجموعة البحث الدراسة الجديدة للتحقيق فيما إذا كانت ممارسات الذهن المزعومة يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. لكن هذا ليس الشكل الفعال الوحيد لتخفيف التوتر ، ولذلك حاول الباحثون تحديد أنشطة تقليل الإجهاد من أجل دمجها في الروتين اليومي.

مزيد من البحوث جارية بالفعل

وقد لوحظت العلاقة بين مستويات الكورتيزول والجلوكوز فقط لدى مرضى السكري. ومع ذلك ، تعتقد مجموعة البحث أن هرمون الإجهاد من المحتمل أن يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من مرض السكري. لذلك ، يتم بالفعل إجراء المزيد من البحوث لفهم العلاقة بين الكورتيزول وتطور مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل.

يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة والتغذية والأدوية

في مرض السكري من النوع 2 ، لا يستخدم الجسم الأنسولين بشكل صحيح. ومع ذلك ، يمكن لبعض الناس السيطرة على مستويات السكر في الدم بمساعدة الأكل الصحي وممارسة الرياضة ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى الأدوية أو الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

تخفيف الإجهاد هو جزء مهم من إدارة مرض السكري

يعرف معظم مرضى السكري من النوع 2 مدى أهمية التمرين المنتظم لهم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص المتضررين تناول نظام غذائي صحي والتأكد من أن لديهم الوقت الكافي للراحة والاسترخاء ، كما ينصح الباحثون. لأن "تخفيف التوتر عنصر حاسم وغالبًا ما يتم نسيانه في إدارة مرض السكري" ، يقول مؤلف الدراسة د. وأضاف جوشوا جوزيف من مركز أبحاث السكري والأيض في مركز ولاية أوهايو الطبي في بيان صحفي.

سواء كان ذلك في فصل اليوجا أو المشي أو قراءة كتاب ، فمن المنطقي أن يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على تقليل التوتر. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

Eileen Scahill: كيف يرتبط هرمون الإجهاد بارتفاع نسبة السكر في الدم في مرض السكري من النوع 2؟ ، المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو Wexner (تم نشره في 13/13/2020) ، المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو Wexner
جيني بينا دياس ، جوشوا جوزيف ، بيورن كلوي ، سونغ تشو تشاو ، ميشيل شارديل ، تيريزا سيمان ، بيليندا ل. نيدهام ، غاري س. واند ، ديفيد كلاين ، جاي بروك ، سيسيليا كاسترو-ديهل ، شيريتا هيل جولدن: الرابطة الطولية تغييرات في خصائص الكورتيزول النهاري مع الجلوكوز الصائم: MESA ؛ في: علم النفس والغدد الصماء (تم نشره في 13 يوليو 2020) ، sciencedirect.com